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MONTRE CONNECTÉE GARMIN FORERUNNER 45 NOIR
- Etat
- Bon état
Prix 79,99 €La Forerunner 45 est la montre d'entraînement simple par excellence mais avec des fonctionnalités déjà bien abouties pour vous accompagner dans vos entraînements de course à pied et au quotidien.
Avec son capteur optique Garmin Elevate et le GPS intégrés, elle permet de surveiller la fréquence cardiaque et de suivre la vitesse et la distance, entre autres, pendant vos activités. Evolution de la Forerunner 35, elle permettra en plus de profiter des programmes d'entraînements adaptatifs gratuits Garmin Coach avec un suivi personnalisé de votre entraînement directement depuis votre poignet. Couplez la à votre smartphone et restez connecté en recevant les notifications d'appels et de SMS quand vous le souhaitez. Et avec la nouvelle fonction de sécurité et suivi qui permet d'envoyer votre position en temps réel à vos contacts d'urgences, vous pourrez garder l'esprit tranquille lors de vos sessions sportives.
Cette montre est idéale pour les runners occasionnels à réguliers, qui pratiquent essentiellement le running avec des objectifs de performance mesurés et qui souhaitent une montre pour les accompagner de manière très simple dans leur pratique. Son format plus petit permet de s'adapter parfaitement aux petits poignets.
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MONTRE CONNECTEE GARMIN SWIM
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- Bon état
Prix 99,99 €Garantie 1 an
Ne comptez plus vos longueurs. Laissez Garmin s'en charger à votre place grâce à Garmin Swim. Cette montre de natation spécialement conçue pour un usage en piscine vous permet d'enregistrer la distance parcourue, votre allure, le nombre de mouvements effectués et bien plus encore.
Passez-la autour de votre poignet et jetez-vous à l'eau !
La montre Garmin Swim est immédiatement prête à l'emploi : indiquez la longueur du bassin et commencez sans plus attendre votre entraînement. Son profil élancé fend l'eau sans vous ralentir.
Soignez la qualité de vos entraînements
Avec la montre Garmin Swim à votre poignet, plus besoin de compter les longueurs : vous pouvez enfin vous consacrer entièrement à la qualité de votre technique. Elle identifie automatiquement votre type de nage et enregistre vos longueurs, vos mouvements, la distance parcourue, votre allure et bien plus encore. Quelques étapes de configuration simples suffisent pour enregistrer des exercices ou démarrer une série d'exercices chronométrés : plus besoin de regarder constamment l'horloge de la piscine. Cette montre calcule également votre score SWOLF, paramètre qui évalue l'efficacité de votre nage : idéal pour tous les nageurs qui souhaitent progresser, quel que soit leur niveau de départ. Les six boutons, présents sur le coté de la montre, permettent un accès simple et rapide aux différentes fonctionnalités.
Restez motivé
D'un design discret et élégant, la montre Garmin Swim peut être portée tous les jours comme n'importe quelle montre standard, vous rappelant ainsi au quotidien vos objectifs personnels. Cette proximité vous aidera à rester motivé : votre distance totale hebdomadaire est affichée sous l'heure standard. Cette montre compte également une fonction d'alarme et deux fuseaux horaires.
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LIVRE POUR TOI SANDRA
- Etat
- Bon état
Prix 2,50 €Derib a relevé le défi. Après Jo, bande dessinée destinée à informer sur la prévention du sida, Pour toi Sandra donne vie à une adolescente traquée par un réseau de prostitution.
Un récit fort, porté par deux beaux portraits de femmes
Sandra La bande dessinée tourne autour d'un petit nombre de personnages. Sandra, adolescente un peu paumée, fuit une mère peureuse et sans autorité, à qui elle n'a jamais su se confier. Elle pense découvrir en la personne du séduisant Michaël l'homme en qui elle pourra enfin placer toute sa confiance, tout son besoin d'amour.
Michaël Michaël, un type brutal, vivant d'expédients, qui sait comme personne alterner les claques et les cadeaux d'amoureux transi. Tout son art consiste à faire miroiter un avenir meilleur, à coups de potes friqués et d'invitations répétées, de beaux appartements en villa avec piscine...
Doris, responsable d'achat dans la confection, un fils, un compagnon. Sa rencontre avec Sandra fait renaître en elle le souvenir d'une période qu'elle a cru pouvoir oublier. C'est en lâchant la vérité à cette dernière qu'elle pourra enfin commencer à s'en délivrer, son expérience devenant alors positive puisqu'elle prend valeur d'exemple et sauve Sandra d'un destin qui semblait tout tracé.
Doris L'auteur aurait pu se contenter de conter de manière linéaire l'itinéraire d'une jeune fille. Son choix a été plus subtil : entrecroiser deux histoires, les parcours de deux femmes que le hasard vient à mettre en présence. L'une, Sandra, sur le point de tomber aux mains de proxénètes, l'autre, Doris, vivant avec le souvenir douloureux de sa propre adolescence passée dans la prostitution. Une construction en écho, un double éclairage, qui permet au scénario d'explorer l'expérience même de la prostitution, autant que son avant et son après.
Derib réussit le prodige de ne pas parler de prostitution, de ne pas la montrer pendant la moitié de l'album. Elle n'apparaîtra qu'avec la prise de conscience de Sandra, parallèle au récit de Doris. Pour toi Sandra évite ainsi les écueils du voyeurisme et de la violence tout en peignant avec réalisme l'expérience de la prostitution : en écoutant les paroles d'anciennes personnes prostituées
[1], l'auteur a puisé dans leur vie les éléments de la fiction. C'est tout le talent de Derib
[2] d'avoir réussi une histoire palpitante, aussi riche en informations vraies. Rien, dans le scénario de Pour toi Sandra, n'est exagéré pour les besoins de la cause ; tout, dans le dessin, affermit cette volonté de vérité. Pour toi Sandra : un succès mérité
En 1997, un an seulement après la sortie de Pour toi Sandra, la bande-dessinée est déjà diffusée à plus de 140 000 exemplaires, ce qui en fait un succès d'édition incontestable : elle compte parmi les 10 bandes-dessinées les plus demandées cette année-là.
Dans ce même laps de temps, plus de 120 articles de presse et un vingtaine d'émissions de radio et de télévision ont salué la qualité de Pour toi Sandra.
Les librairies ont su également favoriser le succès de la bande-dessinée en organisant des présentations thématiques et interactives ; le réseau Citrouille, dynamique association de librairies jeunesse, recommande chaudement Pour toi Sandra dans sa revue professionnelle.
Aujourd'hui Pour toi Sandra a servi de matériau à des dizaines d'actions de prévention et d'information auprès de la jeunesse. La bande-dessinée est disponible en anglais, en allemand, en néerlandais, en italien et en espagnol.